Nieuwste Foto's
Navigatiemenu
Nieuws
10-05-2012
Stage groot succes
De stage die afgelopen zondag 6 mei werd gehouden in gymzaal Heksenberg was een groot succes. 
Alhoewel voor sommigen de dag te vroeg begon met de hanguldotraining om 10.00, werd er vanaf het begin direct hard getraind. Onder leiding van grondlegger van het Hanguldo grootmeester Seo werden de Koreaanse letters met allerlei wapens doorgenomen. De interactie tussen de verschillende sporters was ook goed want je hoorde regelmatig "oh" en "ah" en "dat wist ik niet". Zelfs na het afgroeten werden nog ervaringen uitgewisseld en hadden de meesten weer zoveel tips gekregen dat ze daarmee aan de slag konden.
Vervolgens was het tijd voor de hapkidoka's. Na een fikse warming-up werden de verschillende hankido technieken doorgenomen. Alhoewel deze voor alle scholen de basis vormen voor het hapkido bleek dat het samen doornemen geen overbodige luxe is. Zodoende kan er regelmatig afstemming plaatsvinden over de uitvoering van de technieken van My
ong-Jae Nam.
Vervolgens werden er nog verschillende hosinsul technieken doorgenomen en kwamen natuurlijk ook nog even de valbreektechnieken aan bod. Na anderhalf uur intensief trainen werd afgesloten met een groepsfoto en was het tijd voor een welverdiende pauze.
De blikjes en heet water stonden klaar zodat iedereen die honger had kon aanvallen op de Koreaanse nudels. Velen toonden dat ze ook bij het eten wat aankonden en aten de scherpste nudels met stokjes.
Na de pauze was het tijd voor taekwondo. De zaal was goed gevuld en iedereen had er duidelijk zin in. Na een warming-up en stretching was er eerst tijd voor basistechnieken.
Voor elke band zocht de grootmeester specifieke arm- en been technieken uit die goed doorgetraind werden. Vervolgens waren de poomsee's aan de beurt. Hierbij werd door de grootmeester niet gekeken naar de geldende stijl zoals die nu door WTF wordt voorgeschreven maar naar de persoon zelf en welke stijl het best bij zijn of haar lichaam past. Degenen die binnenkort op examen gaan, konden hier nog wat van opsteken.
Vervolgens was er nog tijd voor zelfverdediging en werd afgesloten met sparren en kussen trappen. Om 16.00 was iedereen al goed vermoeid en werd er samen afgegroet.
Als afsluiter van de dag werd er aan breektesten gedaan. Na een korte warming-up en een goede
uitleg kwamen de kiezelstenen te voorschijn. 
De grootmeester heeft jaren lange ervaring in het uitvoeren van breektesten in allerlei varianten. Het uitvoeren van een breektest is niet alleen een kwestie van veel kracht maar met name techniek en ervaring is van groot belang. Tenslotte mocht iedereen proberen een kiezelsteen door te slaan. Alhoewel dit niet bij iedereen lukte ging aan het eind van de daag iedereen met een voldaan gevoel naar huis.
Alhoewel voor sommigen de dag te vroeg begon met de hanguldotraining om 10.00, werd er vanaf het begin direct hard getraind. Onder leiding van grondlegger van het Hanguldo grootmeester Seo werden de Koreaanse letters met allerlei wapens doorgenomen. De interactie tussen de verschillende sporters was ook goed want je hoorde regelmatig "oh" en "ah" en "dat wist ik niet". Zelfs na het afgroeten werden nog ervaringen uitgewisseld en hadden de meesten weer zoveel tips gekregen dat ze daarmee aan de slag konden.Vervolgens was het tijd voor de hapkidoka's. Na een fikse warming-up werden de verschillende hankido technieken doorgenomen. Alhoewel deze voor alle scholen de basis vormen voor het hapkido bleek dat het samen doornemen geen overbodige luxe is. Zodoende kan er regelmatig afstemming plaatsvinden over de uitvoering van de technieken van My
ong-Jae Nam. Vervolgens werden er nog verschillende hosinsul technieken doorgenomen en kwamen natuurlijk ook nog even de valbreektechnieken aan bod. Na anderhalf uur intensief trainen werd afgesloten met een groepsfoto en was het tijd voor een welverdiende pauze.
De blikjes en heet water stonden klaar zodat iedereen die honger had kon aanvallen op de Koreaanse nudels. Velen toonden dat ze ook bij het eten wat aankonden en aten de scherpste nudels met stokjes.
Na de pauze was het tijd voor taekwondo. De zaal was goed gevuld en iedereen had er duidelijk zin in. Na een warming-up en stretching was er eerst tijd voor basistechnieken.
Voor elke band zocht de grootmeester specifieke arm- en been technieken uit die goed doorgetraind werden. Vervolgens waren de poomsee's aan de beurt. Hierbij werd door de grootmeester niet gekeken naar de geldende stijl zoals die nu door WTF wordt voorgeschreven maar naar de persoon zelf en welke stijl het best bij zijn of haar lichaam past. Degenen die binnenkort op examen gaan, konden hier nog wat van opsteken.Vervolgens was er nog tijd voor zelfverdediging en werd afgesloten met sparren en kussen trappen. Om 16.00 was iedereen al goed vermoeid en werd er samen afgegroet.
Als afsluiter van de dag werd er aan breektesten gedaan. Na een korte warming-up en een goede
uitleg kwamen de kiezelstenen te voorschijn. De grootmeester heeft jaren lange ervaring in het uitvoeren van breektesten in allerlei varianten. Het uitvoeren van een breektest is niet alleen een kwestie van veel kracht maar met name techniek en ervaring is van groot belang. Tenslotte mocht iedereen proberen een kiezelsteen door te slaan. Alhoewel dit niet bij iedereen lukte ging aan het eind van de daag iedereen met een voldaan gevoel naar huis.